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Ganzheitliche Präventionskurse für Kinder und Erwachsene
Die angeboten Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und zertifiziert. Das bedeutet sie sind konzeptionell und qualitativ hochwertig und werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert und bezuschusst. Jetzt neu: ab April 2024 werden auch die online Kurse bezuschusst! Weitere Infos dazu findest du hier.
Aktuelle Kurse (stand März 2024):
Pilates Flow
Pilates
Pilates nach der Schwangerschaft
alle Kurse auch
online zertifziert
"Bewegung ist für mich der Weg zu mehr Glück, Entspannung und Gesundheit. Diesen Weg möchte ich mit euch gehen und teilen."
Pia Semen
Kursleitung, Sport- und Gymnastiklehrerin
Pilatestrainerin
BALASANA - gesund und glücklich
Balasana - die Haltung des Kindes
Eine Haltung aus dem Yoga und DIE Entspannungsübung im Pilates, welche Entspannung, Geborgenheit und Selbstliebe übt. Balasana spiegelt das wieder, was ich dir mit meinen Kursen auf den Weg geben möchte. Das Training soll sich vor allem gut anfühlen, gesund machen, entspannen und dir ein Glücksgefühl vermitteln, mit welchem du kräftig und stolz aus der Stunde gehst.
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